A cirurgia de catarata é um dos procedimentos oftalmológicos mais comuns e seguros que existem atualmente, proporcionando uma grande melhora na visão dos pacientes.
No entanto, após a operação, é essencial seguir algumas recomendações para garantir uma recuperação tranquila e sem complicações. Uma dúvida frequente entre os pacientes é sobre o uso de telas. Afinal, quem faz cirurgia de catarata pode mexer no celular?
Neste artigo, você vai descobrir qual o impacto do uso do celular no pós-operatório, as recomendações médicas sobre o tempo ideal para retomar essa atividade e como minimizar os efeitos das telas na visão recém-operada.
Acompanhe!
O que acontece com os olhos após a cirurgia de catarata?
A cirurgia de catarata consiste na remoção do cristalino opaco do olho e sua substituição por uma lente intraocular artificial.
O procedimento é rápido, indolor, geralmente dura cerca de 20 a 30 minutos, e o paciente recebe anestesia local, sem necessidade de internação.
Nos primeiros dias após a cirurgia, é completamente normal sentir um leve desconforto ocular, sensibilidade à luz e visão turva temporária. Esses sintomas ocorrem porque os olhos ainda estão se adaptando à nova lente e ao processo de cicatrização.
A recuperação completa pode levar algumas semanas, mas muitos pacientes já percebem uma melhora significativa na visão já nos primeiros dias.
Para isso, é essencial seguir algumas orientações, como evitar coçar ou esfregar os olhos, usar os colírios prescritos pelo médico, proteger os olhos da poeira e da luz intensa e evitar grandes esforços físicos.
A restrição ao uso de telas também é um dos cuidados solicitados pelo oftalmologista para evitar complicações, como veremos a seguir.
Veja também: Quais cuidados você deve ter após cirurgia nos olhos?
O impacto da luz azul e das telas na recuperação ocular
Após a cirurgia de catarata, é comum os olhos ficarem mais sensíveis, e a exposição prolongada a telas de celular, computador e televisão pode causar desconforto e prejudicar a recuperação ocular.
Um dos principais fatores responsáveis por esse incômodo é a luz azul emitida pelos dispositivos eletrônicos, um um tipo de radiação que tem um comprimento de onda curto e alta energia, o que faz com que penetre profundamente nos olhos.
Em uma visão saudável, o cristalino filtra parte dessa luz, mas, após a cirurgia de catarata, a nova lente intraocular pode ter uma sensibilidade diferente à luz azul, causando problemas como:
- Sensação de cansaço visual devido ao esforço excessivo dos olhos,
- Irritação ocular, uma vez que a luz azul estimula os olhos e pode causar ressecamento e sensação de areia nos olhos.
- Olhos secos por piscar menos ao olhar fixamente para a tela.
- Maior sensibilidade à luz, especialmente nos primeiros dias após a cirurgia, pois a pupila pode demorar um pouco para se ajustar à nova lente, tornando a luz azul ainda mais incômoda.
- Interferência na cicatrização devido ao esforço visual prolongado, o que pode retardar o processo de adaptação da visão.
Por esses motivos, é recomendado reduzir a exposição a telas nos primeiros dias após a cirurgia de catarata e adotar medidas para minimizar o impacto da luz azul na recuperação ocular.
Quanto tempo depois da cirurgia o uso de telas é permitido?
A recomendação médica é evitar o uso do celular, computador e televisão por pelo menos 24 a 48 horas após a cirurgia. Esse período é fundamental para permitir que os olhos comecem a cicatrizar sem interferências externas.
Após esse tempo, o paciente pode voltar a usar telas gradativamente, mas com moderação, sempre respeitando o conforto visual.
No entanto, o ideal é que o uso prolongado de dispositivos eletrônicos só seja retomado após cerca de uma semana, conforme a recomendação do oftalmologista responsável pelo acompanhamento pós-operatório.
Caso sinta desconforto, irritação ou visão embaçada ao usar o celular, é aconselhável interromper o uso e dar mais tempo para a recuperação.
Veja também: Catarata Subcapsular Anterior: O que é e como tratar
Dicas para reduzir o impacto das telas na visão após a cirurgia
Para quem precisa usar o celular depois da cirurgia ou até mesmo após o período inicial de recuperação, é importante adotar algumas medidas a fim de minimizar o desconforto visual e os efeitos das telas na visão recém-operada.
Confira algumas dicas:
- Reduza o brilho da tela: Ajuste a luminosidade do celular para um nível confortável, evitando luz intensa nos olhos sensíveis.
- Ative o modo de luz azul reduzida: Muitos dispositivos possuem a opção de “filtro de luz azul” ou “modo noturno”, que diminui a emissão dessa radiação.
- Faça pausas frequentes: A cada 20 minutos de uso do celular, desvie o olhar para um ponto distante por 20 segundos para descansar os olhos.
- Evite olhar para a tela no escuro: O contraste entre a luz do celular e o ambiente escuro pode forçar os olhos e aumentar o desconforto.
- Use colírios lubrificantes: Se o médico recomendar, utilize lágrimas artificiais para evitar o ressecamento ocular.
- Prefira telas maiores: Se possível, opte por assistir a conteúdos em telas maiores, como tablets ou computadores, pois exigem menos esforço visual do que telas pequenas de celular.
- Ajuste o tamanho da fonte: Medida essencial para evitar forçar a visão ao ler mensagens ou textos.
Seguindo essas orientações, é possível usar telas de forma segura e confortável durante o período de recuperação.
A importância do acompanhamento médico no pós-operatório
Além de seguir as recomendações diárias, o acompanhamento com o oftalmologista é essencial para garantir uma recuperação completa e sem complicações.
Durante as consultas de retorno, o médico avalia a cicatrização do olho, verifica se a lente intraocular está bem ajustada, indica eventuais cuidados adicionais e esclarece quaisquer outras dúvidas que o paciente possa ter.
As primeiras consultas pós-operatórias costumam ser marcadas para o dia seguinte à cirurgia, uma semana depois e um mês após o procedimento.
Caso o paciente perceba qualquer sintoma incomum, como dor intensa, vermelhidão excessiva ou visão muito embaçada, deve procurar o médico imediatamente.
Como vimos no artigo, quem faz cirurgia de catarata pode mexer no celular, mas com moderação e seguindo as recomendações médicas.
O ideal é evitar o uso de telas nos primeiros dias após o procedimento e, depois, retomar gradualmente, adotando medidas para reduzir o impacto da luz azul.
Para garantir uma recuperação tranquila e sem complicações, também é fundamental contar com uma equipe médica especializada.
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